Antes de cambiar tu dieta o suplementos… haz esto primero
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Introducción
Vivimos en una época donde la información sobre salud abunda: dietas milagrosas, suplementos de moda, consejos de influencers…
Pero ¿alguna vez te has detenido a pensar si
esas recomendaciones realmente son adecuadas para ti?
Cada cuerpo es único. Lo que le funciona a una persona puede no ser lo que tu organismo necesita.
Por eso, antes de invertir tiempo y dinero en cambios que podrían no darte resultados, lo más inteligente es
conocer lo que tu cuerpo realmente está pidiendo.
Escucha lo que tus células quieren decir
Tu cuerpo habla constantemente —a través de tu energía, tu digestión, tu piel, tu estado de ánimo—, pero la mayoría de las veces
no sabemos cómo interpretarlo.
Ahí es donde entra la epigenética.
La epigenética estudia cómo tu estilo de vida, emociones, entorno y alimentación influyen en la expresión de tus genes.
Y lo más fascinante es que, gracias al test epigenético del cabello, hoy puedes conocer en detalle cómo esos factores están afectando tu bienestar actual.
Más allá de las dietas: precisión personalizada
¿Has probado una dieta “perfecta” y aún así no te sentiste mejor?
Esto sucede porque los planes genéricos no tienen en cuenta tus necesidades celulares.
El test epigenético analiza más de 800 marcadores para mostrarte información personalizada sobre:
- Deficiencias o excesos de vitaminas y minerales.
- Niveles de ácidos grasos esenciales.
- Exposición a metales pesados y toxinas ambientales.
- Efectos del estrés y del descanso en tu equilibrio.
Con esta información puedes ajustar tu alimentación y suplementación con precisión, basándote en lo que tu cuerpo necesita realmente hoy —no en lo que una tendencia dicta.
El orden correcto para lograr resultados
En lugar de comenzar con una dieta o suplemento “por intuición”, el test epigenético te ofrece un mapa claro:
- Primero, identifica lo que tu cuerpo necesita.
- Después, actúa con conciencia, haciendo cambios dirigidos.
- Finalmente, observa cómo tu energía, digestión y bienestar se transforman de adentro hacia afuera.
Esa es la diferencia entre probar cosas al azar y tomar decisiones basadas en tu biología real.
Conclusión
Antes de cambiar lo que comes o los suplementos que tomas, escucha a tu cuerpo.
Un simple análisis de cabello puede mostrarte lo que tus células ya saben: qué necesitas para recuperar tu equilibrio natural.
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